Добро пожаловать в форум, Guest  >>   Войти | Регистрация | Поиск | Правила | В избранное | Подписаться
Все форумы / Работа Новый топик    Ответить
Топик располагается на нескольких страницах: [1] 2   вперед  Ctrl      все
 Как поддерживать себя в ресурсном состоянии?  [new]
listtoview
Member

Откуда:
Сообщений: 1156
сабж
1 мар 18, 20:33    [21230152]     Ответить | Цитировать Сообщить модератору
 Re: Как поддерживать себя в ресурсном состоянии?  [new]
mefman
Member

Откуда:
Сообщений: 2176
listtoview,
шта?
1 мар 18, 20:42    [21230180]     Ответить | Цитировать Сообщить модератору
 Re: Как поддерживать себя в ресурсном состоянии?  [new]
love_bach
Member

Откуда:
Сообщений: 346
https://www.google.ru/search?q=лебедев как мотивировать себя&newwindow=1&client=opera&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir=VRCVG3YeBiWxMM%3A%2CnPMBKr1H9HHV7M%2C_&usg=__RqIHCBWQNp5x_HZUEUx_OgFOT0E=&sa=X&ved=0ahUKEwi00L3G2cvZAhUCjCwKHXCYCWsQ9QEILjAC#imgrc=VRCVG3YeBiWxMM:
1 мар 18, 21:02    [21230228]     Ответить | Цитировать Сообщить модератору
 Re: Как поддерживать себя в ресурсном состоянии?  [new]
klich
Member

Откуда: uuuuuuuuuuu
Сообщений: 223
Что такое "ресурсное состояние"?
1 мар 18, 21:49    [21230300]     Ответить | Цитировать Сообщить модератору
 Re: Как поддерживать себя в ресурсном состоянии?  [new]
kpu3uc
Member

Откуда: ¯\_(ツ)_/¯
Сообщений: 25225
чаще менять работу
1 мар 18, 21:53    [21230303]     Ответить | Цитировать Сообщить модератору
 Re: Как поддерживать себя в ресурсном состоянии?  [new]
klich
Member

Откуда: uuuuuuuuuuu
Сообщений: 223
kpu3uc
чаще менять работу
Каждые два месяца?
1 мар 18, 22:29    [21230368]     Ответить | Цитировать Сообщить модератору
 Re: Как поддерживать себя в ресурсном состоянии?  [new]
Андрей Юниор
Member

Откуда: Москва
Сообщений: 237
Для начала нужно перестать использовать лженаучные термины.
1 мар 18, 22:45    [21230423]     Ответить | Цитировать Сообщить модератору
 Re: Как поддерживать себя в ресурсном состоянии?  [new]
Охранник смузи-машины
Member

Откуда:
Сообщений: 333
не перерабатывать, не дарить своё внерабочее время работодателю, вести активный образ жизни
1 мар 18, 23:19    [21230518]     Ответить | Цитировать Сообщить модератору
 Re: Как поддерживать себя в ресурсном состоянии?  [new]
bideveloper
Member

Откуда:
Сообщений: 343
Работать не только над текущими задачами, но и заниматься образованием
2 мар 18, 01:38    [21230662]     Ответить | Цитировать Сообщить модератору
 Re: Как поддерживать себя в ресурсном состоянии?  [new]
Транзакция
Member

Откуда:
Сообщений: 42
Я прокачиваю следующие ресурсы.

1. Память.
2. Соображаловка.
3. Способность воспринимать новое
4. Физическое состояние.
5. Психологическое состояние.
6. Гибкость мышления.

Для прокачки памяти - в метро читаю на английском, пытаюсь запомнить новые слова, потом в течение дня их вспомнить. Затрат по времени почти не требует, разве что - найти книгу именно твоего уровня, чтобы читать было интересно. Ну и - пароли, IP адреса, телефоны. Соображаловка - люмосити.
По третьему пункту - если что-то на работе новое предлагают поузнавать - никогда не отказываться.
По четвертому - кому что актуально. Если спина болит, пресс качать, и прочее.
По пятому - на все проблемы стараться смотреть откуда-нибудь из космоса.
И шестой пункт - ничто не панацея :-) , в том числе и первые пять пунктов.
2 мар 18, 08:27    [21230856]     Ответить | Цитировать Сообщить модератору
 Re: Как поддерживать себя в ресурсном состоянии?  [new]
bideveloper
Member

Откуда:
Сообщений: 343
Транзакция
Если спина болит, пресс качать, и прочее.

Как связана боль в спине с качанием пресса? )
2 мар 18, 13:39    [21232177]     Ответить | Цитировать Сообщить модератору
 Re: Как поддерживать себя в ресурсном состоянии?  [new]
Jude
Member

Откуда: Mars
Сообщений: 2541
bideveloper
Транзакция
Если спина болит, пресс качать, и прочее.

Как связана боль в спине с качанием пресса? )

Осмелюсь предположить, что если таскать 30кг пуза, спина таки рано - поздно заболит.
а качание преса сгонит пузо - спине легче :)
2 мар 18, 14:01    [21232318]     Ответить | Цитировать Сообщить модератору
 Re: Как поддерживать себя в ресурсном состоянии?  [new]
Eleanor
Member

Откуда:
Сообщений: 1888
bideveloper
Как связана боль в спине с качанием пресса? )

Скорее всего подразумевалось общее укрепление мышечного корсета, а не только пресс. Помогает на начальной стадии проблем с позвоночником.
2 мар 18, 14:10    [21232349]     Ответить | Цитировать Сообщить модератору
 Re: Как поддерживать себя в ресурсном состоянии?  [new]
bideveloper
Member

Откуда:
Сообщений: 343
Jude
а качание преса сгонит пузо - спине легче :)

Это, кстати, заблуждение. Качание пресса накачает мыщцы, но жир останется )
Чтобы убрать жир нужно просто много любых физических нагрузок + ограничение по калориям. Я, например, в походе на Полярный Урал за 3 недели 5 кг сбросил ) Правда, потом опять набрал.
2 мар 18, 14:47    [21232500]     Ответить | Цитировать Сообщить модератору
 Re: Как поддерживать себя в ресурсном состоянии?  [new]
Wizandr
Member

Откуда: Империя Добра
Сообщений: 36263
ем шоколадки
2 мар 18, 17:09    [21233106]     Ответить | Цитировать Сообщить модератору
 Re: Как поддерживать себя в ресурсном состоянии?  [new]
mirudom
Member

Откуда:
Сообщений: 912
Транзакция
И шестой пункт - ничто не панацея :-) , в том числе и первые пять пунктов.
+1
Wizandr
ем шоколадки
Эх, отказался. "Оленка" ныне не та уже, кофе предпочитаю на работе.
3 мар 18, 12:07    [21234467]     Ответить | Цитировать Сообщить модератору
 Re: Как поддерживать себя в ресурсном состоянии?  [new]
Benny Blanco
Member

Откуда:
Сообщений: 528
3 мар 18, 20:02    [21235162]     Ответить | Цитировать Сообщить модератору
 Re: Как поддерживать себя в ресурсном состоянии?  [new]
Poppler
Member

Откуда: Арракис, третья планета системы Канопуса.
Сообщений: 736
bideveloper
Как связана боль в спине с качанием пресса? )


Связь самая прямая, сильный пресс берёт нагрузку на себя и разгружает спину/поясницу, и как следствие позвонки не находятся в анатомические не комфортном положении.
3 мар 18, 22:50    [21235314]     Ответить | Цитировать Сообщить модератору
 Re: Как поддерживать себя в ресурсном состоянии?  [new]
Poppler
Member

Откуда: Арракис, третья планета системы Канопуса.
Сообщений: 736
Транзакция
Я прокачиваю следующие ресурсы...


ещё спец.витаминки сильно повышают память, стоят копейки, вреда нету, название не скажу.
3 мар 18, 22:54    [21235321]     Ответить | Цитировать Сообщить модератору
 Re: Как поддерживать себя в ресурсном состоянии?  [new]
mefman
Member

Откуда:
Сообщений: 2176
Poppler
Транзакция
Я прокачиваю следующие ресурсы...


ещё спец.витаминки сильно повышают память, стоят копейки, вреда нету, название не скажу.

а еще мы с друзьями под новый год ходим в баню.
3 мар 18, 23:10    [21235340]     Ответить | Цитировать Сообщить модератору
 Re: Как поддерживать себя в ресурсном состоянии?  [new]
Охранник смузи-машины
Member

Откуда:
Сообщений: 333
Poppler
Транзакция
Я прокачиваю следующие ресурсы...

название не скажу.

это почему?
4 мар 18, 02:39    [21235411]     Ответить | Цитировать Сообщить модератору
 Re: Как поддерживать себя в ресурсном состоянии?  [new]
Pulsar_p
Member

Откуда: Потому, что я с севера, что ли...
Сообщений: 1731
Poppler
Транзакция
Я прокачиваю следующие ресурсы...


ещё спец.витаминки сильно повышают память, стоят копейки, вреда нету, название не скажу.

Глицин?
Я перед чем-то важным (например, собеседованием) таблеточку обязательно рассасываю.
А ещё его вместо ста грамм с похмелья нормально... :)
4 мар 18, 08:25    [21235453]     Ответить | Цитировать Сообщить модератору
 Re: Как поддерживать себя в ресурсном состоянии?  [new]
Poppler
Member

Откуда: Арракис, третья планета системы Канопуса.
Сообщений: 736
Охранник смузи-машины
это почему?


мне конкуренты не нужны

Pulsar_p
Глицин?
Я перед чем-то важным (например, собеседованием) таблеточку обязательно рассасываю.


глицин это аминокислота, а я написал - спец.витаминки.
Перед собеседованием с таким же успехом ты может котлету рассасывать, там тоже аминокислоты...
4 мар 18, 09:17    [21235476]     Ответить | Цитировать Сообщить модератору
 Re: Как поддерживать себя в ресурсном состоянии?  [new]
Pulsar_p
Member

Откуда: Потому, что я с севера, что ли...
Сообщений: 1731
Poppler
...
глицин это аминокислота, а я написал - спец.витаминки.
...

Насколько мне известно, работу мозга улучшают витамины группы B
Но лично я предпочитаю обычный глицин. Иногда и редко. :)

К сообщению приложен файл. Размер - 79Kb
4 мар 18, 13:21    [21235684]     Ответить | Цитировать Сообщить модератору
 Re: Как поддерживать себя в ресурсном состоянии?  [new]
Ennor Tiegael
Member

Откуда:
Сообщений: 2953
Pulsar_p,

Обычный глицин? Прямо на коробке же перечислены основные витамины группы B. Разве что фолиевой кислоты нет.
5 мар 18, 03:42    [21236658]     Ответить | Цитировать Сообщить модератору
Топик располагается на нескольких страницах: [1] 2   вперед  Ctrl      все
Все форумы / Работа Ответить